想享學 療癒瑜珈 講師:唐幼馨瑜伽提斯教室 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:
在高壓的社會下，現代人不免會有一些肩頸痠痛、下半背部疼痛，有可能因壓力大失眠，甚至因為辦公室作息導致新陳代謝低、壓力胖… 現在就跟唐幼馨老師一起做些舒壓的練習，讓身體分泌一些幸福的賀爾蒙，深層的修復細胞，沒有瑜珈療癒墊也沒關係，直接在瑜珈墊上練習，一樣也會有健康的身體喔～
【作者簡介】
唐幼馨 Tina
從小學芭蕾舞、民族舞。因嚴重的舞蹈傷害開始學習瑜珈，又在美國接觸到「彼拉提斯」，她將瑜珈和彼拉提斯結合成「瑜珈提斯」（Yogalates），將傳統的養生功法結合現代的醫療運動，成為熱門的運動養身新選擇。
唐幼馨以瑜珈運動改善了以前跳舞造成的傷痛，更治癒了80多歲半身癱瘓的中風父親。她認真且專業的瑜珈教學不僅獲得國內外學生的喜愛，並且不斷參與各種瑜珈推廣活動，在各大媒體、雜誌與喜愛養身、健身的瑜珈愛好者共同分享。
【學經歷】
◆ 國光藝校舞蹈科、文化大學舞蹈系、美國德州聖道大學運動管理系碩士
◆ 文化大學舞蹈系老師、國立林口體育學院運保系講師、世新大學講師、萬芳醫院肥胖防治中心皮拉提斯運動教練、實踐大學、耕莘護專兼任體育老師、《台灣瑜珈提斯協會》創會會長、《AFAA美國有氧體適能協會》墊上科學及兒童體適能訓練檢定官、Mat Science教官等。
◆ 現任「唐幼馨瑜伽提斯教室」負責人、「台灣瑜珈提斯協會」會長
【出版品】 《天天都要瑜珈提斯》、《深呼吸：唐幼馨瑜珈提斯魔法寶典》、《天天玩美瑜珈提斯》、《超完美豐胸事典》（合著）、《一天10分鐘：養命瑜珈提斯》、《核心復健與彼拉提斯》（合著）、《小朋友的瑜珈健康書》、《青春瑜珈：天天保養，天天年輕》以及《唐幼馨的瑜珈提斯DVD》
詳細資料
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：影片 (MP4)
作者：唐幼馨瑜伽提斯教室
出版公司：想享學
出版日期：2022/09/01
語言：中文
時長：0小時42分
課程內容:
001_改善腰痠背痛(19分21秒).mp4
002_釋放腦壓(11分23秒).mp4
003_生活療癒(12分01秒).mp4
相關商品:
想享學 寶寶按摩瑜珈 講師:唐幼馨瑜伽提斯教室 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
想享學 球椅坐式瑜珈 講師:唐幼馨瑜伽提斯教室 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
想享學 瑜伽提斯雕塑你的完美身材 講師:唐幼馨瑜伽提斯教室 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
想享學 DIY足部按摩二：反射區與器官對應 講師:簡秀鈺 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
想享學 中國茶道文化入門 講師:於茶宜室 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
站內搜索
購物車
熱門關鍵字
榮欽科技
想享學
城邦自慢塾
愛播聽書FM
簡秀鈺
熊怡凱
學思酷
學英文吧
三十創意
遍路文化
賴世雄
澤宇文化
蘿拉
EZCourse
朱嘉雯
城邦微學習
馬叔禮
內容電力
仟旅藝術
艾力克
洪欣
葉言都
大情境
先行智庫
安東尼
李美林
阿斯匹靈
施易男
健美女大生
Olivia
Cyril
Duncan
Gary彭思齊
Nicolas
Viki詹詩怡
Wesley
一次搞定
一招紓壓
一廟一故事
丁芷沂
